VOS ACTIVITéS AQUATIQUES

Aquagym

L'aquagym consiste en une série d'exercices dans l'eau permettant de se muscler, tout en douceur.

Plus ou moins rapide, plus ou moins tonique, avec ou sans accessoires, en musique ou non, elle offre les bienfaits d'une gym en salle, bien-être et détente en plus.
L'élément naturel qu'est l'eau permet de faire travailler l'ensemble du corps immergé, sans forcer. Le poids du corps y est considérablement réduit, soulageant les articulations et la colonne vertébrale. Les mouvements sont doux et limitent au maximum les risques de claquage ou d'élongation.
//HORAIRES
Lundi : 09:15-10:00
Lundi : 10:00-10:45
Lundi : 15:30-16:15
Mardi : 19:00-19:45
Jeudi : 19:00-19:45
//LIEU
Bassin d'activité

Aquabike

En pratiquant l’aquabike, vous travaillez davantage le bas du corps, c’est-à-dire les cuisses, les abdominaux et le résultat sera visible rapidement.

Grâce à une série d’exercices effectués à des rythmes différents, c’est aussi le bon moyen pour renforcer votre cœur.
//HORAIRES
Lundi : 18:30-19:15
Lundi : 19:15-20:00
Lundi : 20:00-20:45
Mardi : 09:15-10:00
Mardi : 12:15-13:00
Mercredi : 18:30-19:15
Mercredi : 19:15-20:00
Mercredi : 20:00-20:45
Jeudi : 09:15-10:00
Jeudi : 16:00-16:45
Samedi : 09:15-10:00
//LIEU
Bassin d'activité

Aquatraining

Cette nouvelle discipline est un atout considérable pour pouvoir varier les exercices et vous faire plaisir en pratiquant plusieurs disciplines sans vous ennuyer. L’aquatraining allie ainsi les principes de la marche, de la course, du vélo, de la glisse sur tapis, aux effets bienfaisants de l’eau.

Que ce soit pour se faire du bien, se défouler et obtenir de nouveaux résultats, cette activité est agréable pour tous et convient à tous les publics.
//HORAIRES
Mercredi : 09:00-09:45
Mercredi : 09:45-10:30
Vendredi : 19:15-20:00
Dimanche : 09:15-10:00
//LIEU
Bassin d'activité

Apprentissage Natation d'Enfants

Des cours se dérouleront à partir de 17h sur 4 soirs par semaine. A raison de deux séances par semaine sur cinq semaines.

Les inscriptions se feront à l’espace aquatique les 5/6/7 septembre de 17h à 20h.
//HORAIRES
//LIEU
Bassin d'activité

Apprentissage / Perfectionnement Adultes

Deux cours dans la semaine sont proposés pour les adultes, qui peuvent aussi se perfectionner en apprenant une autre nage que la brasse.

Un cours sera spécifique aux adultes aquaphobes.
//HORAIRES
//LIEU
Bassin d'activité

Jardin aquatique

Pour les enfants de 1 à 5 ans.

Découvrir et se familiariser avec le milieu aquatique dans un espace de jeu aménagé (tapis, toboggan, parcours ludiques...).

DÉROULEMENT DE L‘ACTIVITÉ :
L’enfant se rend sur le bassin accompagné d’un parent pour rejoindre l’éducateur en charge de la séance.
Le parent est dans l’eau avec son enfant pendant toute la séance. Tout l’équipement nécessaire au déroulement du cours est fourni par la piscine (brassards, frites ceintures...).
De multiples situations ludiques sont proposées sous forme de parcours et jeux.

OBJECTIFS DE L’ÉVEIL AQUATIQUE :
À chacun son rythme, l’éveil aquatique permet aux enfants de développer de l’assurance dans le milieu.

L'activité encadrée et animée par les éducateurs sportifs du pôle aquatique.
//HORAIRES
Samedi : 10:30-12:00
//LIEU
Bassin d'activité

Les Bassins du Thouet vous accueillent sur leur site Internet.
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Les bassins du Thouet : complexe aquatique de la communauté de communes du Thouarsais, piscine, jeux d'eau, fitness, toboggan, douches émotionnelles, spa, hammam...